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Meine Geschichte

Musik war von Anfang an ein wichtiger Teil meines Lebens. Mit fünf Jahren stand ich zum ersten Mal auf einer Bühne und schon früh entstand der Wunsch, Posaune zu studieren. Die Begeisterung für mein Instrument und die Freude am gemeinsamen Musizieren haben mich durch meine Kindheit und Jugend begleitet.

Mit der musikalischen Ausbildung kam allerdings eine Seite des Musiker*innenlebens hinzu, die ich lange unterschätzt hatte: ein immer stärker werdender Leistungs- und Performancedruck. Ich wollte gut sein, Erwartungen erfüllen und meinen Platz finden. Im Studium wurden Vergleiche, Konkurrenz und der Anspruch an mich selbst immer präsenter. Irgendwann hatte ich das Gefühl, vor allem funktionieren zu müssen und dabei immer mehr von der Freude zu verlieren, die mich ursprünglich zur Musik gebracht hatte.

Der Wendepunkt kam ausgerechnet zu einem Zeitpunkt, an dem äußerlich vieles gut lief. Nach meinem Bachelorabschluss hatte ich ein Probespiel gewonnen und durfte erste Erfahrungen im Profiorchester sammeln. Trotzdem fühlte ich mich erschöpft und merkte, dass ich so nicht weitermachen wollte. Zum ersten Mal nahm ich mir die Zeit, innezuhalten und mich zu fragen: Was wünsche ich mir wirklich? Was macht mich glücklich? Und wie möchte ich als Musikerin eigentlich leben?

Der folgende Prozess hat meinen Blick auf Leistung, Erfolg und den Umgang mit mir selbst nachhaltig verändert. Ich begann, meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernster zu nehmen, meinen Ansprüchen mit mehr Abstand zu begegnen und auch in schwierigen Momenten freundlicher mit mir selbst umzugehen. Dabei habe ich erfahren, wie viel sich verändern kann, wenn wir nicht ständig versuchen, uns selbst zu optimieren, sondern lernen, uns besser zu verstehen und anzunehmen.

Die Freude an der Musik kam zurück und mit ihr ein neues Gefühl für meinen eigenen Weg. Heute weiß ich: Ein erfülltes Leben als Musikerin bedeutet für mich, die eigene Leidenschaft zu leben und dabei auch die mentale Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden im Blick zu behalten. Diese Erfahrung möchte ich an andere weitergeben. Meine Arbeit verbindet meine Perspektive als Musikerin mit der Expertise in Positiver Psychologie und dem besonderen Interesse an Selbstmitgefühl.

Ich glaube, dass wir nicht noch mehr Optimierung brauchen, sondern mehr Raum dafür, Mensch zu sein. Raum für Freude und Fehler, Ambitionen und Pausen und all das, was neben der Leistung ebenfalls zu einem erfüllten Leben gehört. Genau dafür möchte ich mich einsetzen: für eine Musikwelt, in der mentale Gesundheit keine Nebensächlichkeit mehr ist und wir unsere Leidenschaft leben können, ohne uns selbst dabei zu verlieren.